ゴーヤーの冷や汁とドラゴンフルーツ

\\ゴーヤーや冷や汁でミニワンプレごはん//

最近ココチヨイ風が入ってきて
部屋はクーラー知らず
ひとたび外に出ると
ギラッギラな太陽健在



昨日の
休日ゆるりとお昼ごはん



ゴーヤーの冷や汁
丸オクラの肉巻き
ローゼル塩漬けと青じそおにぎり
ドラゴンフルーツ&巨峰



ドラゴンフルーツ

鮮やかな赤い果肉のドラゴンも
魅力的だけど

白い果肉のドラゴンフルーツ
樹でしっかり熟されたものは
優しい甘味がのりにのって
本当においしい

「おいしいから食べてごらん」と
いただいたあの日あの味は忘れられない
それ以来､白い果肉のドラゴン好きに♡



暑い夏の日のお助けごはんに
冷や汁はぴったり
島豆腐とゴーヤーにキュウリ
香味野菜で具だくさん

今朝はフルーツお腹に入れて
朝イチ愛車の点検！
長く走ってね

みなさま
今日もステキないちにちを\♡/