キュウリ&豆腐morning､ドラゴンフルーツゼリー

海や空の青に､山の緑もぐっと深まり
あっついあっつい夏の朝は汗たらり｡｡｡


休日ゆるり朝ごはん◎⚪◎⚪◎⚪◎

■豆苗と豆腐豚肉ちゃんぷ
豆苗は豆腐と合わせてさっと炒めて

■トマトとパインのはちみつマリネ
冷やしてつるりんデザートにも～

■アスパラとミニ玉ねぎのグリル

■キュウリくるくるひらひらサラダ
イボなしミニキュウリ､スライサーで薄切りに
少し水に放ってあげるとひらひら踊り出し

■赤オクラに丸オクラ～ニンジンドレッシング
赤オクラは色を活かして生のまま

■おにぎりとろろ昆布のせ

■8分ゆでたまご

■ドラゴンフルーツのふるふる寒天ゼリー
こんな暑い日は､ひんやりスイーツで
つるるんっといただきたい

野菜達は切り方ひとつでいろんな表情を
出し見る目も楽しませてくれるます
そんな野菜達に癒されて｡｡｡

昨夜は若林三弥子先生のトークディナーショーへ
ワクワクいっぱい､キュートな先生に癒されました♪

さぁ､うだるような暑い毎日
旬の野菜から元気をもらって‼
暑い夏に負けない毎日を

Happy summer \♡/