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2018年07月14日

スキレットでねぎパン&ホワイトサポテ



【ねぎパンとホワイトサポテ】

ココチヨイ風のリズムに気持ちよい朝
台風過ぎたら一気にギラギラ夏の空





徳元さんのネギで塩ネギパン
前に買ったネギがかなり長持ちして｡｡｡
刻むごとに弾け飛ぶねぎ､元気いいなぁ(笑)

ねぎをたっぷり巻いて巻いて
お塩をパラリ､スキレットで焼き上げ




スキレットで塩ねぎパン
胡麻油風味で香りよく

たっぷりヘチマとトマトの和風スープ

ゴーヤーリング肉巻き
うすぎりお肉で巻いてレンチンだから簡単！

オクラサラダ
オクラの種をちょい見せして切るとかわいぃ




フルーツは､大好きなホワイトサポテ♪

緑色のコロンとした形のホワイトサポテは
ミカン科の熱帯フルーツ

手にした時に柔さを感じたら食べ頃
まったりと甘く､柔らかい食感に
洋梨や柿のような不思議な風味

少し酸味が欲しかったから
パッションフルーツをかけて｡｡｡



ファーマーズよなばるあがりはま市場で
ホワイトサポテありますょ

そして｡｡｡
3連休なの昨日気づいた…(笑)


みなさま､ワクワク素敵な連休を

Happy saturday ～\♡/





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Posted by tamami saito at 14:55│Comments(0) │朝ごはん│おうちパン│果物│野菜│沖縄野菜
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