季節を感じるHappyごはん

昨夜遅くの雨上がり
雲は大い空だけど 心地よく涼しげな朝
暑さもしばし休憩

オレンジ色の朝ごはん♡
■ニンジンと紫キャベツ&卵のsandwich
■ちびっこマンゴー

sandwichの中身は｡｡｡｡
⚫美ゅらキャロットと金美ニンジン､青パパイアのマリネ
オリーブオイルと酢､蜂蜜でマリネして
作り置きできるから
毎日のお弁当隙間埋めおかずとして便利♪

⚫紫キャベツのマヨ和え
マヨネーズと胡椒で和えただけ

⚫ゆで時間8分のゆで卵

チーズ敷いて､てんこ盛りに野菜をのせて
食パンでぎゅーっとサンド
野菜いっぱい食べれマス｡｡｡｡

マンゴーが最盛期～
大小さまざまな大きさいっぱい並び
甘い芳醇な香りはこの時期だけの楽しみ
大地の恵みと旬のおいしさがギュッ
食べきりsizeの小さなマンゴー好き♡

さてさて､涼しげなこんな日は
心身共にリチャージして

連休真ん中｡｡｡｡
ココチヨク素敵な週末を～♪

Happy sunday \♡/