季節を感じるHappyごはん

ほどよい疲れからぐっすり眠りについた夜
爽やかな秋の空気で目を冷まし

休日朝ごはん●◎●◎●◎●◎●◎
■冬瓜とゴボウの和風すーぷ
冬瓜はコロコロに切って､ささがきしたゴボウ
かつおだしで

■マンボウチーズパン粉焼き
パン粉に粉チーズ&バジルをまとわせ
フライパンで焼いちゃう

■豆苗じゃこの胡麻和え
ちりめんじゃこ､すりごま､だし汁

■カボチャグリル
グリルで焼いただけー

■マッシュルームソテー
ニンニクと一緒にサッと焼いて

■8分ゆでたまご
黄身の中央がほんのり半熟



11月に歳を重ね
皆さまからのたくさんの暖かいメッセージ♡
ありがとぅございます｡｡｡

月日の流れの早さを感じ
日々､大切に過ごしていきたいと
しみじみ思う｡｡｡

笑顔と感謝の気持ちいっぱいに
彩りある人生を過ごしていきたいな♪

週の始まり月曜日～
今週もシャキッとstart !!!!

Happy monday (*˘︶˘*).｡.:*♡