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2016年03月21日

ゴーヤとしらすのグレフルパスタ



爽やかな朝からGood morning ♡

太陽の光がまぶしぃ朝だから
今朝は。。。爽やかなこれっ‼‼



休日朝ごはん◎⚪◎⚪◎⚪◎

■ゴーヤとしらすのグレフルパスタ
爽やかな甘さのグレープフルーツと
ほんのり苦いゴーヤを
しらすとニンニクがとりもっていい感じ♪

ゴーヤは種だけとって、ワタはそのまま
パスタの茹で上がり1分前に一緒にゆでちゃいます

おろしニンニクとアンチョビ、グレープフルーツ果汁のソースにからめて



ゴーヤの季節にはまだ早いけれど
最近はいつでも姿を見れるようになりましたね

朝にぴったりビタミンCいっぱいパスタで
今日もいい日になぁれ



ではでは。。。
爽やかな午後をお過ごしくださいね~

Happy spring \♡/


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