季節を感じるHappyごはん

はぁ～ここずっと暑いあっつい陽気
10月も終わりに近づくのに｡｡｡
まだまだ日中は暑くてとろけそぅ

今日はやることあれどゆっくりゆっくりと


休日おひるごはん◎⚪◎⚪◎

■いろいろキノコと豚肉しょうが焼きの
　炊き込みご飯

キノコの炊き込みご飯の上に､
別に作った豚肉しょうが焼きをどーんとのせて
がっつり系の炊き込みごはんに
まぜまぜしていただきます

■ヘチマのガーリックチーズステーキ

厚切りヘチマをじっくり焼いて
ガーリックとチーズ合わせ
ヘチマ独特の土臭い感じもおいしくいただけます‼

■オクラとみょうがのお味噌汁
■シカクマメとカブのサラダ
■ホワイトドラゴンフルーツ♪


お野菜高値ですね｡葉野菜も少な目で

そんな時は｡｡｡｡｡｡｡｡｡


安定価格のキノコや沖縄の野菜達で食卓を‼
せめて炊き込みごはんで秋を感じて


あれあれっと10月も最後の週～
ゆっくり深呼吸したら
今週もにこやかにスタート♪