季節を感じるHappyごはん

さんさんと降り注ぐ陽射し
本格的なサマーシーシズン!!

ゆっくり起きた朝は
部屋の掃除をして､洗濯物もぱーんと干して

今日のランチを兼ねたごはん｡｡｡

■揚げなすと島らっきょう､ひき肉炒め
素揚げしたなすと島らっきょう
ひき肉入れて赤味噌&コチュジャンで炒めます
とろりとしたなすはコクのある味噌とからまって
白いごはんにのせたら……
食欲そそります♪

■ドラゴンフルーツ
今年お初のドラゴンフルーツ～お
冷えた果物は口直しにつるりといただきます！

みずみずしい野菜や果物を食べて
夏の暑さをしのぎたいですね!!

では､暑さに負けない毎日を!!
Happy Summer～♪