季節を感じるHappyごはん

むし暑い梅雨空続き
季節の巡りは早くもぅ6月｡｡｡
時よりぴゅーっと入りこむ風に涼を感じ


休日ゆるり朝ごはん◎⚪◎⚪◎⚪◎

■イカスミ食パンに
　ゴーヤ&しめじチーズ炒めと目玉焼きのっけ
真っ黒の食パンには黄色の目玉焼きが映える
パリッと焼いたパンにのっけて

■丸オクラの肉巻き～ピーマンサルサソース
いつでも簡単肉巻き～甘酸っぱいソースを併せて

■ニンジン&ゴーヤの薄切りサラダ
ひらひら薄切りは涼しげに､ニンジンドレッシングでいただきます

■ニンジン冷たいすーぷ
昆布だしのだし汁にニンジンピューレ

■アボカドローズ&愛しのパッションフルーツ
薄切りアボカドをくるくる巻いて
薄切りを重ねるとなんともおいしぃ食感

今日も野菜たちは元気です｡｡｡


青色の器で朝ごはん
青ってそれだけで爽やか

じめっとむし暑い日々ですが
キモチは爽やかにいきたい♪

週の真ん中水曜日､爽やか気分で
Happy wednesday \♡/