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2020年09月15日

ゴーヤーときのこの1分蒸し野菜

\\週末朝ごはんは蒸し野菜で//

青空まぶしくも夏から秋へと空も衣替え
でも､まだまだ暑うございます


ゴーヤーときのこの1分蒸し野菜


しめじ&マイタケとゴーヤーの1分蒸しで
日曜日週末ゆるりと朝ごはん

輪切りのゴーヤーと
マイタケ､しめじをフライパンで1分蒸し焼き


ゴーヤーときのこの1分蒸し野菜


パンはフライパンで焼くのが好き
バターだったりチーズだったり
今日はチーズを！
羽のぱりぱりチーズがいいんです

ゴーヤーときのこの1分蒸し野菜


かなり熟れたバナナは
豆乳バナナジュースに

キウイフルーツは
頭の部分は酸っぱくお尻が甘く
縦切りにすりと均等に
おいしく食べれる

ゴーヤーときのこの1分蒸し野菜


夕暮れが早くなってなんだかしみじみ
今朝も旬の野菜フルーツを楽しんで

ではでは｡｡｡みなさま
週の真ん中水曜日
ココロ弾む1日を～\♡/


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Posted by tamami saito at 22:25│Comments(0) │フルーツカッティング│朝ごはん│果物│野菜│沖縄野菜
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